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泳池設備分享恒溫泳池的溫度能不能調高點呢?

更新于:2021-08-12 01:27:04點擊數:59
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  大家都有這種閱歷:即使是大夏天,去室內泳池游水,入水還會覺得冷。在里邊待的時刻長了,如果運動量不夠,還會有點瑟瑟發抖。
 
  室內游水池和露天游水池不同,室內游水池是恒溫泳池。國家標準泳池水溫在22℃-26℃之間,如果是競賽溫度會更低。眾所周知人體體溫是37℃,所以這之間就有10度左右的溫差,自然會感覺嚴寒。
 
  那么問題來了:
 
  既然是恒溫泳池,
 
  溫度為什么不能高一點呢?
 
  如室內游水池的溫度:
 
  1、競賽游水池:24-26攝氏度
 
  2、訓練游水池:25-27攝氏度
 
  3、跳水游水池:26-28攝氏度
 
  4、兒童游水池:24-29攝氏度
 
  注:旅館,校園,沙龍,別墅內附設的游水池,其池水水溫可按訓練游水池池水溫度數值設計。
 

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  來看看室外游水池:
 
  池水溫度不宜低于22攝氏度
 
  下面小編來具體給大家解答這個問題!
 
  冷熱張弛,血管伸縮
 
  剛入水時,低于體溫的水會讓皮膚血管縮短以削減熱量發出。當運動起來后,運動產生的熱量要發出出去又會讓皮膚血管擴張,這一縮一張,讓平常不怎樣能訓練到的心血管也運動起來,這但是很好的防備心血管疾病的訓練。
 
  另外,冷時,皮膚血管縮短,血液都回流到重要器官—譬如大腦—以維護它們不受傷害。而熱的時候,皮膚血管擴張,血液更多地停留在身體外表,那些重要器官的血流量自然會削減。大腦的營養和氧氣缺乏,還怎樣反應敏捷呢?自然就覺得渾沌。
 
  讓肌肉更有力
 
  回想一下泡澡的場景,大大的浴缸里放滿熱水,漸漸的躺進去,溫熱的水馬上包裹全身,說不出的舒暢和愜意,四肢都跟著綿軟起來。要游水池也是這樣,泡在里邊還有心境游水嗎?
 
  冷水可以協助肌肉縮短,讓全身處于繃緊狀態,這樣就能充滿力量地在水中運動。同時在冷水中運動不易疲勞,游完還會感覺一身輕松,不是比熱水來的更好嗎?
 
  訓練心血管
 
  除了縮短肌肉,低溫還能讓皮膚血管縮短,以削減熱量發出。開始游水后,運動產生的熱量要排出,所以皮膚血管又會擴張。如此冷熱張弛,平常不怎樣能訓練到的心血管也就動起來啦!這對防備心血管疾病有很好的作用!
 
  防止致命的泳池中暑
 
  如果水溫調到三十度,那根本游不起來,試過溫度29度的泳池,人游兩百米就開始乏力了。
 
  另外,溫水游水本就讓人更累,需求耗費更多的能量。而耗費更多的能量所帶來的熱量又不能被溫水帶走,更導致人的體溫一路高升。為了散熱,皮膚血管愈加擴張,形成體內重要器官的供血缺乏。
 
  同時,為了降溫人體會很多出汗,希望靠汗液蒸發來帶走更多熱量,到達降溫的意圖。但是,溫水游水不但不能完結這個任務,反而形成人體的脫水。
 
  體溫沒辦法調節,還脫水,很可能產生中暑(并不是只要在夏天才會產生,在很熱的浴池就常常產生“暈堂”也是中暑),這但是很致命的急癥,容易產生心臟功用異常、神志不清和呼吸困難等。在陸地上產生這些情況,已是危殆,在水中,就更風險了。
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